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BECOME YOUR
STRONGEST SELF

Exercise smarter. Feel better. Live longer.

I'm a forty-something fitness professional, specializing in health and wellness optimization through a vehicle of cardiovascular, flexibility and resistence training sometimes presented through circuit training. You will be completely revitalized by my program!

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Keep your body fit & strong

I don't just show you how to do an exercise; I educate you in the areas of strength training, cardiovascular endurance, and proper nutrition.

Testimonials

Le plan alimentaire que Thaina m’a proposé me convient à 1000% ! Je prends vraiment du plaisir à manger et mon compagnon aussi! Merci pour ton coaching et tes précieux conseils, grâce à toi je me sens aussi bien dans ma tête que dans mon corps.

Maurine P

Maurine P

Model

Je suis tellement reconnaissante, merci 1000 fois pour ton aide Thaina! Je ne pensais pas revoir un jour le chiffre de 60kg sur ma balance et grâce à toi c’est le cas! J’ai enfin retrouvé une confiance en moi et pour ça je te dit merci merci merci!

Maya M

Maya M

Student

Merci à Thaina pour ce parcours ensemble! Thaina m’a aidée à me rendre compte que le changement fonctionne quand on s’y tient et que le mot régime est à bannir. Son rééquilibrage alimentaire m’a permit de perdre du poids sans devoir me priver.

Helena W

Helena W

Tennis Player

Cela fait 1 an que j’ai commencé mon aventure avec Thaina et quel bonheur! Merci pour ce changement de vie, je n’y serais pas arrivée sans toi, tu as su m’encouragée et me garder motivée pour enfin atteindre mon objectif de remise en forme!

Perrine R

Perrine R

Designer

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